ACALME SUA MENTE, MELHORE SEU HUMOR E TENHA BEM-ESTAR de forma natural consumindo esses 10 alimentos
Alivie o estresse, irritação, ansiedade e depressão de forma natural sem efeitos colaterais.
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Por apenas R$17,00 (E-book + Bônus!)
Eu sei como você se sente porque eu também estive nesse mesmo lugar por muito tempo. Nesse lugar de estresse, irritabilidade, ansiedade excessiva, angústia, depressão, falta de energia, cansaço constante… Mas com os alimentos adequados que nutrem o meu corpo e mente, hoje vivo com muito mais equilíbrio e bem-estar. Quero que você também saiba e experimente que é possível sim cuidar da sua saúde mental, aliviando as dores emocionais e tendo mais qualidade de vida através da alimentação de uma forma natural e que oferece benefícios para todo o seu ser. Por isso, preparei esse livro especialmente para você.
ALGUNS BENEFÍCIOS QUE VOCÊ TERÁ AO ACESSAR ESSE E-BOOK
- Bem-estar e equilíbrio emocional
- Mais saúde, energia , disposição, ânimo e leveza
- Simplicidade e praticidade na sua alimentação
- Esses alimentos além de fazer bem para sua saúde emocional, ao mesmo tempo faz bem para o seu corpo e favorece o seu bem-viver
- Esse e-book foi estruturado para que a sua leitura seja também simples, prática e rápida.
ESSE E-BOOK FOI FEITO PARA VOCÊ:
Este e-book é para você que se sente sobrecarregada(o) com as inúmeras tarefas do trabalho, ou com os intermináveis afazeres da casa, para você que se sente ansiosa(o) e estressada(o) com a graduação ou pós graduação, para você que esta desanimada(o) por estar desempregada(o), para você que esta descontente com seu trabalho e situação financeira, para você que esta enfrentando o termino de um relacionamento, para você que esta sentindo a partida de alguém querido, para você que esta exausta(o) com a rotina de cuidados e responsabilidades com os filhos. Este material é para você que por algum motivo esta se sentindo mais ansiosa(o), irritada(o), estressada(o) ou deprimida(o).
Aqui você conhecerá 10 alimentos potentes que vão te auxiliar no alívio das dores e desconfortos emocionais. Esses alimentos além de ajudar a reduzir o estresse, irritabilidade, ansiedade e depressão também podem ser consumidos para contribuir com prevenção desses desconfortos.
Muitas pessoas não sabem que o que elas comem com frequência tem relação direta com saúde do cérebro e a saúde emocional. O que você come pode estar contribuindo com o surgimento ou agravamento da ansiedade, estresse, cansaço, depressão que você vem sentindo, entre outros desequilíbrios emocionais.
Ao consumir com frequência esses alimentos para aliviar o estresse, ansiedade e depressão você irá se sentir melhor
Sim! a alimentação é um dos principais fatores para piorar ou melhorar a saúde do seu cérebro e emoções, depende do que você esta comendo.
O meu objetivo como nutricionista integrativa é te informar e te ajudar a perceber o efeito incrível que os alimentos exercem sobre a nossa saúde não apenas física, mas também nossa saúde mental e emocional.
NÃO DEIXE DE SE CUIDAR
- Por apenas 17 reais você conhecerá 10 alimentos importantíssimos para ajudar na sua saúde e equilíbrio emocional, e poder incluir no seu dia a dia essas preciosidades que a natureza nos deu de presente.
- Além do livro digital, eu preparei dois bônus exclusivos para você que adquirir esse e-book que elaborei com muito carinho para que você se sinta bem.
O QUE VOCÊ ENCONTRA NESSE E-BOOK?
- Vou te mostrar 10 alimentos potentes cientificamente comprovados, que vão te ajudar a aliviar a ansiedade, o estresse, a irritabilidade, a tristeza que você esta sentindo.
- Você vai perceber que são alimentos simples e que ter uma alimentação saudável e natural não precisa ser difícil.
- Vou te apresentar diferentes e melhores formas de consumir cada alimento e a frequência que devem ser consumidos
- Você vai ver que são alimentos acessíveis, que você pode incluir na sua rotina alimentar de forma simples, prática e saborosa!
- Você vai ver diferentes formas de incluir esses alimentos no seu dia a dia com praticidade e leveza.
- Você vai entender que os alimentos naturais são essenciais para a saúde do seu corpo e mente.
Um breve relato meu
Oi, eu sou a Jacqueline, nutricionista integrativa, te ajudo a cuidar da sua saúde física e emocional. Tenho como foco especial e significativa a alimentação em saúde emocional/mental.
Eu tive vários períodos depressivos ao longo da minha vida. Também vivia com uma irritabilidade sem saber exatamente o porque e uma ansiedade excessiva que parecia que me inflamava. Me sentia também constantemente cansada, exausta física e mentalmente e sem energia. Recebi o diagnóstico psiquiátrico de depressão grave e transtorno de ansiedade, era muito difícil viver dentro de mim mesma. Eu precisei fazer uso de medicamentos, mesmo resistente eu sabia que precisava. Os medicamentos me ajudaram a desafogar, me ajudaram a respirar, me ajudaram a me acalmar e a partir disso eu fui me reorganizando internamente.
Mas, eu não queria tomar medicamentos por muito tempo e sendo nutricionista, então fui estudar sobre a relação da alimentação e nutrição na saúde emocional e mental e fiquei impressionada com a potencia que os alimentos exercem na nossa saúde não apenas física, mas também emocional. Passei a praticar em mim mesma o que estava aprendendo.
Eu encontrei na alimentação então um caminho que contribui com o alívio das minhas dores e desconfortos emocionais de uma forma natural. Me sinto mais leve, com mais energia e disposição, com mais tranquilidade na minha mente e no meu coração. Se você também quer sentir mais paz interior e bem-estar de forma natural, comece por esses 10 alimentos, que listei nesse e-book e descubra então como a alimentação adequada pode te ajudar a se sentir bem, porque ela faz um bem enorme para o seu corpo e sua mente.
ESSES ALIMENTOS PODEM SER INCLUIDOS COM PRATICIDADE NA SUA ALIMENTAÇÃO
- Mesmo que você não goste ou não saiba como cozinhar.
- Mesmo que você não tenha muito tempo para cozinhar.
- Mesmo tendo pouco dinheiro no momento.
- Mesmo que você não tenha nenhum desconforto ou doença emocional no momento, algum dia, no entanto, pode vir a ter, e o consumo desses alimentos te ajudarão a prevenir que esses desequilíbrios emocionais tomem conta de você com muita força.
E mesmo para os que não acreditam em métodos naturais. Pois, não depende de cresça a existencia da relação benéfica entre os alimentos adequados com a saúde emocional, isso é ciência!
Talvez você esteja se perguntando:
Será mesmo que a alimentação e nutrição podem me ajudar? Será que determinados alimentos e o correto hábito alimentar podem melhorar ou prevenir o estresse, a ansiedade, a depressão?
Sim! existem inúmeras comprovações cientificas e linhas da medicina e nutrição que estudam e trabalham com esse tema. Por muito tempo a nutrição foi atrelada apenas a saúde do corpo, ao tratamento e prevenção de doenças físicas e orgânicas. Nos últimos anos a Psiconutrição e Neuronutrição vem sendo explorada com bastante entusiasmo e muitas descobertas. As linhas que estudam e atuam com a relação que a alimentação exerce sobre a saúde emocional e mental, são grandes áreas que estão crescendo cada vez mais, pois existem várias provas de que a alimentação tem grande influencia na saúde emocional e mental e que a alimentação é uma chave preciosa para o cuidado da mente e das emoções. O que na verdade os nossos ancestrais já sabiam disso a milhares de anos atrás. Se todo mundo soubesse disso, as pessoas estariam sofrendo agora. Você pode ser uma dessas pessoas que faz da própria alimentação uma preciosa farmácia natural e benéfica para ajudar a prevenir ou tratar em si os desconforto emocionais.
Com a alimentação adequada você pode ter mais saúde emocional de forma leve e natural.
Resumindo...
Coloque em pratica na sua rotina alimentar o conteúdo deste material,
e você vai perceber como vai te fazer bem!
Você precisa e merece ter uma alimentação que cuida de todo o seu ser
e te faz se sentir bem.
Adquirindo agora você ainda ganha um bônus especial:
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• E-BOOK: 10 Alimentos para Aliviar o Estresse, Ansiedade e Depressão. R$47,90
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QUEM SOU EU
Sou a Jacque Lima – nutricionista (CRN – 3 53646) e especialista em nutrição integrativa. Tenho uma abordagem mais acolhedora e terapêutica para que eu consiga me conectar com meu paciente de uma forma mais completa.
Encontrei na alimentação um suporte natural e complementar para aliviar minhas próprias dores emocionais e me sentir mais viva e por isso decidi ajudar outras pessoas a trilharem este caminho de restauração de dentro para fora também.
Será uma grande honra te conhecer e te conduzir nesse processo de restauração do seu ser através da alimentação.
Primeiro você muda a sua alimentação e depois a alimentação muda você!
